Fit & aktiv in den Herbst

St. Michael i.O. - GEMEINDE24

 

Die Marktgemeinde St. Michael in Obersteiermark lädt zum Bewegungsprogramm für Senior*innen im Gemeindeamt ein! Vier abwechslungsreiche Einheiten - gemeinsam mehr bewegen, mehr erleben!

Programm-Highlights:

1. Bewegung mit Musik: Schwungvoll starten, Koordination & Gedächtnis fördern, bekannte Lieder genießen.
2. Bewegung mit Bällen: Greifen, Werfen, Fangen - mit viel Spaß und Abwechslung.
3. Alltag in Bewegung: Mit Haushaltsgegenständen kreativ aktiv sein - auch für zuhause geeignet.
4. Seile & Ringe: Kräftigung, Koordination und Beweglichkeit ganz einfach trainieren.

Termine:

1. Einheit 1: 15. September 2025
2. Einheit 2: 22. September 2025
3. Einheit 3: 06. Oktober 2025
4. Einheit 4: 13. Oktober 2025

Uhrzeit: Jeweils von 09:00 bis 10:30 Uhr

Ort: Gemeindesaal St. Michael (Lift vorhanden)

Mit kleinen Snacks & Getränken zum Abschluss jeder Einheit!

Jetzt anmelden!

Seniorenanimateurin Gerlinde Steger

Telefon: 0660/129 73 76

Mindestanzahl: 10 Teilnehmer*innen

Bewegung hält jung - seien Sie dabei!